الخضراوات الورقية تقي من أضرار التدخين

[Moner]

<div align="center">الخضراوات الورقية تقي من أضرار التدخين</div>

أفادت دراسة جديدة أجريت في مصر مؤخرا أن تناول الخضراوات الورقية الداكنة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل الملوخية والخس والجرجير والسبانخ، تساعد في التخلص من التأثيرات السيئة للتدخين وتحمي من أضراره.


وبينت هذه الدراسة التي أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية أن هذه الأوراق الخضراء ذات قيمة غذائية عالية لاحتوائها على العناصر المعدنية والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمركبات الكيميائية الطبيعية مثل "جلوكوسايد" و"ألنيوريزايد" و"سكوركوروزايد"، التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض دون الخوف من حدوث تأثيرات جانبية سلبية.


ووجد الخبراء أن هذه النباتات تخفف الاضطرابات الهضمية التي يصاب بها المدخن، عند بداية توقفه عن نفث السجائر كالإسهال والإمساك وتساعده على الاسترخاء، وأشار الباحثون إلى أن غنى هذه الأوراق بحمض الفوليك يجعلها مفيدة أيضا في علاج المرضى المصابين بروماتيزم القلب واضطرابات النبض.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
موقع العربية -القاهرة

 

 

[النورس الراحل]

مشكوور اخوي Moner :UP

والله يعافي كل مؤمن من الامراض raying


وياشباب:-

ممنوع التدخين

 

 

[الغريب]

على المدخنين الإكثار منها .. نظراً لفائدتها المهمة لهم ..

وقبل ذلك .. نتمنى من كل مدخن ترك تلك الآفة الضارة ..


مشكور أخي منير ..

 

 

[ظل القمر]

<span style='color:darkblue'><div align="center">مشكور :Thanks أخي (( Moner )) على هذه المشاركة والنصائح المفيدة.

.: وأتمنى من المدخنون الأستجابة .</div></span>





تحياتي للجميع: ظــــــــــــ القمر :M_Yes ـــــــــــــــــــــــــــــــل