[أول الغيث]

إشراقة أمل

اقتباس الغذاء الصحي هو الغذاء الصحي للجسم والدماغ والمزاج. والغذاء السيئ للجسم وأعضائه هو أيضا غذاء سيئ للدماغ والذاكرة والمزاج.

فعلاً الغذاء الصحي ليس مفهوماً مجرداً يقتصر على كميات من الطعام تعمل على ملئ المعدة والقضاء على الجوع فقط

بل هو عامل مهم يلبي احتياجات الجسم المختلفة من الناحيتين العضوية والنفسية

ويساعده في ممارسة حياته الطبيعية بصورة متوازنة بعيدة عن الأمراض .



لا يفوتنا في هذا الصدد الإشارة إلى ما تنقله الروايات عن نبي الرحمة وأهل بيته عليهم أفضل السلام

من وصايا وتحذيرات حول التأثيرات الايجابية والسلبية لبعض أصناف الطعام وطريقة تناولها ..



ألف ألف شكر لش أختي وما قصرتي

على هذا المجهود العلمي المبارك

والله يديم علينا وعليكم الصحة والعافية