[♥ gѕη яσσн]

- مســآء تعطره أنــوآر المحبه , مســآء الخير ..
- نقــول [ بسم الله الرحمن الرحيم ] ..

• حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟

- صحتي طبيعيه ..
- الريــآضه يوميه , تنشيط الذهن من خــلآل قرآءه ..
- يعني صحتي 100% ..

• كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟

- 179 طول , 48 وزن | حقيقةً ليس رآضي بـ وزني ..
- لذآ عن القريب سـ ألتزم بـ نظــآم لـ بنــآء عضلآتِ في الصــآله ..

• جسمك من الناحية الظاهرية في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟

- جسم مميز , ممتــــآز ..

• هل تعاني من ضعف في البصر ؟

- حـآليــآ لديه البصــر 6.4 بـ حــآجة لـ نظــآره , بسبب جلوسِ بـ كثره على الشــآشه ..

• كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟

- الحمد الله , لـم أحتــآج اليهـــآ ..

• مـــاهي فصيلة دمك ؟

- ab+ , فصيله نــآدره الوجود ..

• هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟

- أحمــل مرض و أنــآ صغير و هــو [ الربو ] , صــآرت ســوآلف عَ ربو [ حق عمي و أنــآ صغير ود مستشفى في نص اليل , و جيب من مستشفى , مـآ سوت عليه ] ..

• هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟

- الحمد الله , تم قضـــآء عَ المرض الورآثي ..
- من خــلآل متــآبعتي لـ دكتور ..

• مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟

- 100 % , في كل مكــآن تبونــآ نلعب عـــآدي ..
- العصر ملعب , و اليل بعض احيــآن [ لعب بــليـآردو , السباحه , التنس الطاوله , .. الخ ] , بمــآ يجــود به بعض ديوآنيــآت الشبــآب ..

• كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟

- أمــآرسهــآ بـ شكل يــومي , مــآ آستغنى عنهــآ ..
- العب في كرة الســله مع النـآدي الطرف , و العب كرة القدم مع الشبـآب في العصر , جميع الريــآضــآت نمــآرسهــآ , لآننــآ جمـآعه الريـــآضيه , و نحب نتــآبع جميع الريـآضــآت أينمــآ كــآنت ..

• حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟

- طبعــآ مع فوآكه ليس بـ استمرآر , أمـآ خضروآت فـ انــآ استخدمهــآ في شوربة خضـآر [ مـآجي ] , و على قيلتنــآ صــآلونه مع الرز ابيض ..

• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟

- فــآكهتي المفضله [ خــــوخ ] , مــآ عندي فــآكهــآت لآ تعجبني , أكلهــآ كلهــآ ..

• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟

- جميع الخضــروآت دون استثنـــآء عندي مفضله ..

• علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟

- شـ أتحدث عنه مثـلآ , فـ أنـآ مدمن وجبـآت السريعه فقط ..

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

- مدمن مشروبـآت الغــآزيه [ بيبسي ديو ] , صــلوآ على النبي [ 18 قوطي في يوم ] ..

• هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟

- نعم , فـ أنـــآ أحب افتتح صبــآحي بـ حليب كـآفي أو كــآبتشينو ..

• ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟

- الحمد الله 100% مرتب , بس عندي الشعــر فيه مشكله ..
- شعري مره كثيف و طويل , وش الحل معه ؟؟
- بشرتي احمرآر مع حر و ازرق في بـرآد , الحين مع وصولي لـ مرحلة الشبـآب , أنمحت هذه الحــآله ..

• مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟

- ودي أتخلص على أدمـآن بـ وجبــآت السريعه و أدمــآن على بسبسي ..

• بـــإخـــتــصــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟

- مــآ أقــول لكم أني أنســـآن صحي , لأن هنــآك أشيــآء نعملهــآ ممكن تؤد بـ حيــآتنــآ الى خطر [ كثير مـآ تحدث معنــآ ] ..



نشكــر أخت غلاروحي عَ هذه الدعوه طيبه ..
و كل شكر و عرفــآن و ورد يـآسمين لـ أخت زهور الريف عَ طرحهــآ و أهتمــآمهــآ بـ معرفة صحة الجميع ..

- عطر اليـآسمين و امتنــآني
- لـ الجميع ..