"مالحياة إلا توازن بين العطاء والأخذ ,
بين الاهتمام بنفسك والاهتمام بالآخرين .
في المرة التالية التي ترى فيها شخصا في مشكلة ,
فبدلا من مجرد تجاهل تلك المشكلة ,
أو الشعور بالذنب لعدم القدرة على تقديم المساعدة ,
... اهتم جيدا بما يمكن ان تفعله
, ربما تستطيع أن تقدم شيئا يسيرا مثل :
كلمة طيبة , أو ابتسامة،
تجعل الشخص يغير من طريقة تفكيره تجاه نفسه .
ربما تستطيع مساعدة هذا الشخص على ان يشعر بأن هناك
من يقدره ويحبه !