[أول الغيث]

ابن الطرف


الله يعطيك العافية أخوي وما قصرت

على هذا التقرير الكافي والوافي

عن هذه الحالة التي نتلمّسها بوضوح

في محيطنا الاجتماعي ،، بل وربما أنفسنا ..!!

اقتباس فهناك العلاج السلوكي والمعرفي وتنمية المهارات الاجتماعية: حيث يتم فيه تصحيح المفاهيم الخاطئة لدى المريض وتدريبه على بعض الأساليب وطرق المواجهة والحديث أمام الآخرين مثل المواجهة التدريجية للمواقف وتمثيل الدور وملاحظة الآخرين والتعلم منهم، وتشمل التدريب على الاسترخاء والتحكم بالتنفس والإيحاء الذاتي وتعديل أفكار المريض عن نفسه والآخرين، والتدريب على مهارات التغلب على الضغوط النفسية .

قد يكون هذا الحل .. هو الحل الأكثر فاعلية ،،

خصوصاً عندما يبدأ الشخص في ممارسته منذ عهد الصغر

حيث يتعوّد مقابلة الجمهور ومناقشة كبار الشخصيات وغيرهم

فيتوطّن ذلك في نفسه .. ويصبح أمراً دارجاً في حياته اليومية ..