mym
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تساهم الكثير من العوامل في التحكم في عملية النوم والتأثير عليها
فهناك العوامل المتعلقة بالبيئة المحيطة كالسرير مثلاً
وهناك بعض العوامل الأخرى المتعلقة بالحالة الصحية للجسم وغيرها
الأمر الذي يقدم الكثير من الحلول المتنوعة لعلاج مشكلة النوم ..
ألف ألف شكر لش أختي وما قصرتي 