[أحسائية]

السلبية أو اللامبالاة حسب علم النفس هي حالة وجدانية سلوكية،
معناها أن يتصرف المرء بلا اهتمام في شؤون حياته أو حتى الأحداث العامة كالسياسة وإن كان هذا في غير صالحه.
مع عدم توفر الإرادة على الفعل وعدم القدرة على الاهتمام بشأن النتائج"
أو هي قمع الاحاسيس مثل الاهتمام والاثارة والتحفز أو الهوى، فاللامبالي هو فرد لا يهتم بالنواحي العاطفية أو الاجتماعية
أو الاقتصادية وكذلك قد يبدي الكسل وعدم الحساسية.
وقد يكون هذا التصرف جراء عدم قدرة المرء على حل المشكلات التي تواجهه أو ضعفه أمام التحديات.
إضافة إلى استخفافه بمشاعر الاخرين أو باهتماماتهم الثانوية كالطموح والامال والهوايات الفردية أو المشاعر العاطفية
المختلفة كالحب والكراهبة والخصام والحسد وغيرها
اذا ان اللا مبالي لايجد اي فرق بين كل تلك المشاعر وان لم يبدي هذا الامر صراحة امام الاخرين .
إن تعلم الإيجابية في الحياة والتخلص من السلبية يشبه عمليات التنويم المغناطيس
ويكفي رمي الأفكار السلبية كأننا نرمي كرة خلفنا أو نكسر صحناَ وقول ذلك بصوت مرتفع إذا أمكن.
هناك بعض التمارين السهلة التعلم للتوصل لذلك:
- إن تسجيل صوتك والاستماع إلى التسجيل يحسن من نظرتك لنفسك وثقتك بها.
- تحدث مع نفسك أمام المرآة وانظر إلى نفسك بتمعن مما يزيد إعجابك بنفسك ويخلصك من نظرتك السلبية لذاتك.
- المشاعر المزعجة يمكن رميها في سلة المهملات، دون ما يزعجك على ورقة وارمها وقل لنفسك أنك تخلصت منها.
- أما إذا راودتك هذه الأقكار وأنت في مكان عام أو واسطة يكفي أن تدهسها برجلك للتخلص منه وقل لنفسك هنا
أيضاَ أنك تخلصت من هذه الأفكار المزعجة .
- لست مضطراَ لتحمل إزعاج أي شخص محيط بك لأنك مهذب، اعتذر وامض بطريقك.
لا تستهن بهذه الأفكار السهلة ولتعلم دوماَ أنك أنت سيد حياتك وليس الآخرين،
وإن لم تعجبك هذه الآراء فقل ذلك بصراحة!
موضوع قيم أحسنت الأختيار