البعض ربما يكون متأخراً عن موعد معين وبالتالي ينهض بشكل سريع مما يؤثر بشكل سلبي وينبغي الاستراحة قليلاً ومن ثم النهوض الله يعطيكِ العافية على هذه المشاركة وفق الله الجميع