الكيوي / تمتاز ثمار الكيوي بانها مصدر جيد للمغليزيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية
ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء , كما ان ثمرة الكيوي تحتوي على الالياف الغذائية التي لها دور في خفض مستوى
الكوليسترول في الدم مما يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين ..
منقول