احسنت أخي العزيز رستم على ما أضفت من المعلومات
واحب ان أزيد ان بالنسبة للفيتامين c و مجموعة الفيتامينات b
تعد هذه الفيتامينات من عوامل الاكسدة في الجسم وعوامل الاكسد تكمن خطرها
في التخلص منها الذي يكون عن طريق الكلى مما تشكل العوامل الثانوية لتشكيل الحصى
والعوامل الأولية للالتهابات االكلوية
لذا ينصح المصابين بالفشل الكلوي بعدم الاكثار منها