اول شي انتي تقولين عندي قولون عصبي يعني تنزيل الوزن
يبغي له وقت انا بعد عندي قولون واحيانا لوبغيت انزل وزني اشوي اطول واخذ وقت طويل
لان القولون الحاله يزيد الوزن لاتحاتين بتضعفين بس لازم تنتبهين من اكلك يعني ريجيم الروب
مايفيد لان عندك قولون ويسوي لك العمليه عكسيه يعني يزيد الوزن وبعدين بعطيج نصيحه
لاتشوفين وزنك في الميزان شوفي من الملابس الي ماكانت تدخل عليك اذا الحين تدخل او لا
يعني انا وزني 50 بس والله لوتشوفيني تقولين 48