[أول الغيث]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صبحكم الله بالخير

اقتباس • حدثنا عن شخصيتك الصحية بإختصار ؟

أعتقد أنها صحية إلى حدٍ كبير ،، نعم ربما قد لا تكون مثالية

لكنها لا تعاني من مشاكل و لله الحمد ..

اقتباس • كم طولك و كم وزنك ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟

الطول : 170 سم تقريباً

الوزن : من زماااان ماوزنت .. بس أعتقد 60 واشوي ..


طبعاً هو زين ،، وصحياً قد يعتبر أقل من الزين بشوي

لكن هناك خطة جادة لإنقاص هذا الوزن بكم كيلو ..

اقتباس • جسمك من الناحية الظاهرية في حالة ( ممتازهـ – جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟

نترك الحكم للمشاهد و المستمع

ما أدري .. بس يمكن مقبولة ..

اقتباس • هل تعاني من ضعف في البصر ؟

لا والله ..

بس صورة الأشياء البعيدة تطلع عندي ( امبوهيه ) ،، لذلك مالها إلاّ النظارة ..

اقتباس • كم عدد العمليات التي قمت بها في حياتك ؟

لا يوجد ..

اقتباس • مـــاهي فصيلة دمك ؟

أحسن فصيلة في العالم على قولة ذاك ..

+O

اقتباس • هل تحمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو - ..... ) ؟

لا .. و لله الحمد و المنّة ..

اقتباس • هل تحمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي - .... ) ؟

أيضاً لا .. و لله الحمد و المنّة ..

اقتباس • مـــاهي علاقتك بالرياضة ؟

علاقة هايدي ببيتر على قولة وسط النخيل

اقتباس • كم مره تمارس الرياضه إسبوعياً .. و ماهي الرياضة التي تمارسها ؟

طبعاً حالياً و من حوالي شهر و اشوي .. ما أمارس الرياضة إلاّ في الأسبوع مرة أو مرتين

لظرف ناشب لي كل عصرية .. بس خلصنا منه ولله الحمد

و إن شاء الله نعاود ممارسة الرياضة بشكل يومي تقريباً كما هو في السابق.


الرياضة اللي أمارسها : جري + مشي ،، أما الكورة فهي بشكل متقطع حالياً .

اقتباس • حدثنا عن أكلك الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟

علاقتي بالفواكه و الخضراوات بشكل عام أقل من 40 %

يعني تجيك فترة ماتاكل منها شي .. و أحياناً العكس ..

اقتباس • مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تحبها ؟

المفضلة : التفاح - الغوج - الكرز .

التي لا أحبها : تقريباً لا يوجد ..

اقتباس • مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تحبها ؟

الخس و خضرة الصالونة بشكل عام

ماعدا الهندال طبعاُ ..

اقتباس • علاقتك بالمأكولات السريعة , حدثنا عنها ؟

علاقة سطحية مررة ..

اقتباس • هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

لا والله .. لا أشربها ..

اقتباس • هــل تتناول الحليب و منتجاته ؟

نعم .. إلى حدٍ كبير ..

اقتباس • ( شعرك – أظافرك – بشرتك ) مرآآة صحتك !! كيف ترى صحتك من خلا هذهـ الأشيااء ؟

الحمد لله كل شي تمام ...

اقتباس • مــــاهي العادات الغير صحية التي تحاول التخلص منها ؟

قد لا توجد عادة معينة .. لكن عندي مشكلة عدم الإكثار من شرب الماء

يعني غالباً يمر يوم كامل و آنا ماشربت ماي ..

اقتباس • بـــإخـــتــصــار ,,, هل أنت إنسان صحي ؟

امممم ... يعني نقدر نقول إنسان عادي أو أحسن من العادي من الناحية الصحية ..