[أول الغيث]

غلا روحي

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يعطيج العافية أختي و ما قصرتي

و ألف ألف شكر لج على هذا الموضوع


يقال أيضاً بأن قشر البطيخ الذي قد لا يستسيغ الأغلب تناوله

يحتوي على فوائد تفوق ما يحتويه اللب حيث يحتوي على كميات كبيرة من citrulline ( حمض أميني )

له فوائد صحية كثيرة كما أنه غني بفيتامين (ج) ، بيتا كاروتين واللايكوبين،، بالإضافة إلى كميات صغيرة من فيتامين A

الثيامين ، فيتامين B ، النياسين ، فيتامين B6 والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك .