عرض مشاركة واحدة
قديم 16-03-2010, 09:03 PM   رقم المشاركة : 1
أحسائية
مشرفة زوايا عامة
 
الصورة الرمزية أحسائية
 






افتراضي الراحــــــــة النفسيـــــــــــــــــة

بسم الله الرحمن الرحيم
...
• عش دقائق يومك وساعاته، واستمتع بذلك، ولا يؤرقك الماضي
ولا تقلق على المستقبل،
وسلِّم كل أمورك إلى الله تعالى .
• لا تدع أية مشكلة تقضي على أعصابك ، مهما عظمت
وأحسن التعامل معها واستيعابها
وفكِّر بهدوء في حلها والتغلب عليها .
• تذكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك
، عندما تكون أسير القلق والتوتر والانفعال ، لتتخلى عن ذلك.
• لا تشك في أنك سعيد،
ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا،فأنت سعيد حقاً طالما
أنك مع الله تعالى في الطاعة والعبادة والعلم ..
• عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بهما ،
وأن تجعلهما مستوعباً لكل وقتك ، عندها لا تشعر بالقلق .
أنسى الأشياء الصغيرة
ولا تهتم بالأشياء التافهة، ولا تغضب لأجلها،
وحياتك أثمن من أن يقضيها حزيناً قلقاً، من أجل كلمة
أو موقف أو تصرف.
ولا تدع هذه الصغائر والتفاهات تهزمك ، وتنكد عليك حياتك .
• لا تندم على ما فات ، ودع التفكير في الماضي،
ولا تعط للأمور أهمية أكثر مما تستحق ، فلا تقلق
ولا تتوتر بشأن أشياء لا قيمة لها .
• لا تقلق بشأن المستقبل
وآمن بقضاء الله وقدره، وأيقن بحكمة الله،
وارض بكل ما قدره ُالله لك، وتعامل مع الخير بالشكر والرضا،
ومع الضر بالصبر والتسليم .

• فكِّر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائق
بعناية قبل صنع القرار، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ
مستعيناً بالله، ولا تقلق بشأن العواقب .
• عندما تقدم الخير للناس، اجعله خالصاً لله تعالى،
ولا تنتظر الشكر منهم،
حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير. .
.......
ممآ تصفحت )~

 

 

أحسائية غير متصل   رد مع اقتباس