عرض مشاركة واحدة
قديم 22-07-2009, 04:50 PM   رقم المشاركة : 1
|[..استفانوس..]|
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية |[..استفانوس..]|
 







افتراضي تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصورة )

الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه , أو الأحذية الغير مريحة .
هذه مجموعة من التمارين التي تساعد على إسترخاء القدمين .



تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصورة )





إلتماس دُعاء

 

 

 توقيع |[..استفانوس..]| :
: مـلاك روحـي :

-----
---------
لست أدري أي طريقٍ أسلك ؟.
ولا أدري أين المسير ؟
غربةٌ تمتد ما بين روحي و قلبي ..!
|[..استفانوس..]| غير متصل   رد مع اقتباس