شموخ امرأة
عليكم السلام والرحمة والبركة
الله يعطيك العافية أختي وما قصرتي
على هذه الدورة المتكاملة
فقد يحتاج كل شخص لأن يسترخي
و يخفف من الثقل الذي يحمله في دواخله ..
و قد يحتاج أيضاً هذا التمرين إلى تمرين ،،
حتى يستطيع الشخص تحقيق النتائج المرجوة في النهاية ..
فالمسألة تحتاج إلى دقة و انضباط ..
ألف ألف شكر لش أختي 