عرض مشاركة واحدة
قديم 11-03-2009, 09:40 AM   رقم المشاركة : 3
أول الغيث
المراقب العام
 
الصورة الرمزية أول الغيث
 







افتراضي رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن

همسات دافئة


عليكم السلام والرحمة والبركة


هالضحك ما خلّى شيْ إلاّ ودخل فيه ..


طبعاً البعض يعمد إلى استرجاع جميع مواقفه و ذكرياته اليومية عند خلوده إلى النوم

وذلك تماشياً مع مبدأ " حاسب نفسك قبل النوم " أو ما شابه ذلك

لكن للأسف هناك ربط بين هذا المفهوم ، و مفهوم استرجاع الذكريات و المواقف السلبية فقط

لذا يحذّر العلماء و الخبراء ، و في أكثر من مناسبة من التفكير السلبي عند النوم ، نظراً للآثار السيئة التي يخلّفها على الشخص ..



اقتباس
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.

هذي تُدرَج ضمن فوائد الضحك الفسيولوجية

لأن الضحك فعلاً مفيد لعملية الهضم والإمتصاص ، و له دور في حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن !!




همسات دافئة


الله يعطيش العافية أختي و ما قصرتي

على هذا الموضوع الجميل و الرائع

و هـ الله هـ الله في الضحك عاد ،،

ترى يقولون أن السعادة والضحك يعتبران من الأمور "المعدية "

 

 

أول الغيث غير متصل   رد مع اقتباس