[إشراقة أمل]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث من ناحية المعلومات ما قصرتوا ،، كفّيتوا و وفّيتوا لكن المشكلة إني من ذيك السنة ، و آنا أدوّر عنه في المحلات التجارية الكبرى يا بو زغط ،، لكن دون جدوى ..

دوّر عليه .. وسافر له ولو كـان في الصين ..
على وزن .. اطلب العلم ولو كـان في الصين

.

اقتباس آنا دايماً أفزع معاه ... بس عساه يحسّ و يرد الجميل ..<<< مب لله .

انـا أعرفه الشاي الأبيض .. صديقي هو .. ومستحيل ينكر الجميل ..

بيرد الجميل ولو بعد حين .. لا تستعجل رزقك ..!


.

اقتباس زين عاااد .. هذا احنا موجودين و نسمع .. و بنجاوب إن شاء الله ..

انزين عـــاد .. لا تمن علينـا بهالكم معلومـة اللي بتقــولهـا ..

عطنـا اللي عندك وإنت ساكت ..! << اسم انها ميـانه ..!

.

اقتباس بل يُنصَح فقط بعدم إضافة السكر إليه ،، لأنه هو من يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية ..

وهــذا أهم ما في الموضوع ..

سواء كـان في الشاي الأخضــر أو الأســود ..

فكمـا قلت .. كلاهمـا لهمـا فائدتهمـا .. بشرط .. عدم إضـافة السكــر إليهمـا

.

اقتباس لا ننسى كذلك أهمية الإبتعاد عن بعض الممارسات الخاطئة ،، و التي تؤدي إلى الحصول على الأضرار و ليس الفوائد كتناول الشاي على معدة خالية ( على الريج ) ، أو بعد الأكل مباشرة ..

رســالة مهمــــة .. لمن يتنـاول الشــاي بإنتظــام .. أو حتى بدون إنتظـام ..,

بس في الوقت نفسه اللي سمعنـا إن ( خطأ إنك تتناول الشاي بعد الوجبـة مبـاشرة ) أشوف في المقـابل نـاس تنصح بتنـاول الشاي الأخضر بعد الوجبــة ..
كيف يجتمع الإثنين ..؟!

.

اقتباس و سامحونا عاد على الإطالة و التكثير

مو هدفنـا الإطـالة أو التكثير ..
هدفنـا الفـائدة .. و توصيل المعلــومة مهمـا طال الحديث ..!

.

أشكرك ..

.
.