[أول الغيث]

أبو زينب 14


الله يعطيك العافية اخوي و ما قصرت

على هذا التقرير الخفيف و القيّم

عن الروب " الزبادي " ،، والذي يعتبر خير معين وصديق

لمن أراد التخلص من وزنه الزائد ..

إضافة إلى رزنامة الفوائد التي تفضلتم بها أخي

اقتباس كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .

هناك منافع للثة أيضاً ,, بسبب وجود الأحماض في الألبان بشكل عام ..


مع ذلك .. هناك استثناءات لبعض المرضى أو الحالات التي تمنعهم من استخدام الأطعمة المحتوية على الخمائر ،، والتي من ضمنها الزبادي ..



حلاتك يا أبو زينب جايب الروب و الخبز الحمر الحين ..