الكثير يعانون من آلام الظهر والظهر والركبة هي اكثر الاجزاء في جسم الانسان اصابه واخطرها ان شاءالله يكون هذا الموضوع سبب في الوقاية من اصابات الظهر الله يعطيك العافيه اختي تحياتي..........