[مثالية]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:



الم البطن،الاراتداد المعوي المريئي،التقلصات المعوية،تردد اصوات في الامعاء....كلها عوارض تصيبنا

في حياتنا اليوميه ،ويمكن ان تشير الى مشاكل صحيه صعبه كاالتقرح.



ماهو مصدرهذه الالآم التي تصيب السيدات بصوره تتجاوزالرجال ؟
عرضت الاسئله على اخصائي امراض الجهاز الهضمي ؟
كونوا معنا لتعرفوا على الاسباب ،والعلاجات؟







_ماالعمل لتجنب مشكلة نفخة البطن؟



عندما تكرر نفخة البطن تصبح مزعجه،فيشعر بها المريض في اعلى المعدة واسفلها ناحية المصران الغليظ وان

كانت غير خطره الانها مزعجه وهي تنتج عن تناول الكثير من الغذاء الدسم الغني باالدهون والسكاكر..


ماهي القواعد الصحيه لمواجهة مشاكل الهضم؟


ان القاعدة الاولى:هي الاكل البطي

_ مع اخذ الوقت الكافي للمضغ

_وعدم تناول الطعام وقوفا وتناول3 وجبات

_مع عدم اهمال وجبة الفطور

_وشرب الماء بانتظام [ليتر من المياة ع طول النهار]

_مع القيام بالرياضه البدنيه

_ولتجنب سؤء الهضم : يجب الابتعاد عن الوجبات الثقيله

والسيطره على الضغط النفسي

وعدم التدخين لانه يساعد على فرز [الاسيد]مايزيد خطورة عودة الطعام الى المرئ..





ماهي اعراض اضطرابات الجهاز الهضمي:



تظهر متمثله في اوجاع منتشره وغير محصوره باالبطن نغص او حريق او تشنجات وغيرها

وانتفاخ ومشاكل في الخروج ،على شكل امساك او اسهال او مزيج بين الحالتين..

ماهو العلاج المناسب في هذه الحاله:

العلاج الاساسي ازلة الالم

واعادة الحركه للامعاء

وهو يعتمد على شقين:

العلاج السيلم والعلاج باالادويه



وفي ختامي لهذا الموضوع اذكر لكم جملة وصايا الرسول الاعظم "صلى الله
عليه وآله" لمولانا امير المؤمنين"عليه السلام"


التي تضم جوانب الموضوع والتي سبقت العلم الحديث باالالاف السنين ...



اثنتا عشر عشر خصله ينبغي للرجل المسلم ان يتعلمها على المائده: اربع منها فريضه
واربع منها ادب


فااما الفريضه : فاالمعرفة بماياكل والتسميه والشكر والرضا



واماالسنه :فاالجلوس على الرجل اليسرى والاكل بثلاث اصابع وان

ياكل مما يليه ومص الاصابع


واما الادب : فتصغير اللقمه والمضــغ الشديد

وقلة النظر في وجوه الناس ،وغسل اليدين...



دمتم في رعايه الله

واتمنى ان تعم الفائدة للجميع