[فيض المشاعر]

اقتباس قال باحثون إن النساء اللاتي يعانين من نقص ولو ضئيلا في عنصر الحديد قد يتعرضن لمتاعب ذهنية في القدرة على التفكير والتذكر أكثر من غيرهن

معلومة مهمة ورائعة أختي الفاضلة الروح الشفافة....

عموماً الحديد عنصر هام لبناء الجسم القوي والصحي ...

و أنا دائماً أنصح أم زينب بأن تكثر من أكل السلطات بحكم أن الحديد

يكثر في السلطات الخضراء ...


ولأن الحديد مهم في أرتفاع نسبة الهيموجلبين في الدم والتقليل

منه يساعد في نقص هذه النسبة ...



مشكورة أختي الروح الشفافة على هذا الموضوع الرائع

ودُمت دوماً في رعاية الله ...