[العسل المر]

نظراً لمفعول العسل المهدئ للأعصاب والمقاوم للتوتر فإنه يساعد على مقاومة الأرق .

وإذا أضيف خل التفاح للعسل أدى ذلك إلى نتائج أفضل ،،، حيث يضاف ثلاث ملاعق صغيره من خل التفاح إلى فنجان من عسل النحل ، ويؤخذ من هذا الخليط ملعقتان صغيرتان مساء .


<span style='color:"00BFFF"'>م</span><span style='color:"0CAFF9"'>ع</span><span style='color:"199EF4"'> </span><span style='color:"258EEE"'>ت</span><span style='color:"327DE8"'>ح</span><span style='color:"3E6DE2"'>ي</span><span style='color:"385AD5"'>ا</span><span style='color:"2B46C4"'>ت</span><span style='color:"1F32B4"'> </span><span style='color:"131EA4"'>:</span><span style='color:"060A93"'>
</span><span style='color:"060A93"'>
</span><span style='color:"131EA4"'>ا</span><span style='color:"1F32B4"'>ل</span><span style='color:"2B46C4"'>ع</span><span style='color:"385AD5"'>س</span><span style='color:"3E6DE2"'>ل</span><span style='color:"327DE8"'> </span><span style='color:"258EEE"'>ا</span><span style='color:"199EF4"'>ل</span><span style='color:"0CAFF9"'>م</span><span style='color:"00BFFF"'>ر</span>