[عزف الدموع]

تخلص من رائحة العرق



منطقة الإبطين مسؤولةعن أغلب روائح الجسم ...

وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة

نشاط الغدد العرقية أو زيادة تركيزها بهذا المكان ، أو لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث العرق

برائحة كريهة.

وهناك وسيلتان للعلاج :

الأولى : استخدام مثبطات العرق ( antiperspirant ) والتي تقلل إفراز العرق ، وهي وسيلة تنافي

الطبيعة وربما تؤدي للإلتهاب الغدد العرقية .


ثانياً : استخدام مزيلات رائحة العرق ( deodorants ) والتي تحتوي عادةً على الألمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي استخدامها حساسية موضعية .
لقد تطرقت فى المرة الماضية الى هذه الاخطار فى موضوع تحت عنوان *احذروا مزيل العرق*


ولكن

هل هناك بدائل طبيعيةيمكن الإعتماد عليها ؟


( 1 ) اشرب شاي الشمر :

الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشربيومياً مقدار كوبين من شاي الشمر .
ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .


2) تخلص من رائحةالعرق بالخل

يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التيتحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف بالماءوأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروجالعرق بدون رائحة لفترة طويلة.


( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أوالأرز بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل هذاالخليط كمزيل طبيعي للعرق .


( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار : تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعملكمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنيةبالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء.


( 5 ) اشرب شاي المراميه :المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرقالجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .
جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتينصغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق ، تناوليومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولاينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .

( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفرازالعرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين .



7 ) أهم نصيحتين لمقاومةروائح الجسم

1-الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .

2-اختيار ملابس من القطن .


لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحللهبالبكتيريا وفساد رائحته.