[أول الغيث]

عاشق السفر





ماشاء الله عليك اخوي




أنت عاشق العلم والمعرفة ... وليس السفر فقط ..





مشكوووووووور اخوي وما قصرت



على هذا النقل المتميز لهذه المعلومات



والله يعطيك ألف ألف عافية

اقتباس 13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .

عجباً ...!!!




سمعنا بأن التفاح " منبه " ... ويساعد على السهر وليس النوم العميق ...