[الغريب]

يسمى التمر بالمنجا لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية (الفسفور والكالسيوم
والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور) كما يحتوي التمر أيضاً على
فيتامينات (أ- ب1 - ب2 - د) فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها.
وهو ثمر شجرة النخيل ويسمى بسراً حين يكون غضاً طرياً ويسمى بلحاً ما دام
أخضر ويسمى رطباً حين يلين وينضج ويسمى تمراً إذا كان يابساً.

ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها، أنه مقو للكبد ملين للطبع كما يعالج
خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن. كما أن أكله على الريق يقتل
الدود. وهو مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي
وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من
الضعف والالتهابات، ويقوي حجيرات الدماغ ويكافح الدوخة وزوغان البصر
والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى. ويفيد منقوعاً ضد
السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما أليافه تكافح الإمساك وأملاحه تعدل
حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.

ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.