لا .. جبل النصلة مستقل عن جبل الأربع عدل .. ماأدري ... شكرا >>> منحرجة بس اخذوا حسابكم ... يبي لكم كم يوم على ماتخلص كل المناطق السياحية اللي بالطرف مو مشكلة بس أهم شي الأسعار في فنادقكم مو قوووية تكسر الظهر .. يعني تكون على قد مكافئة الجامعة خلاص أجل نحاول نحصل عليه إن شاء الله حاولوا وفي اقرب وقت ولد الظبية : رشــا ولد الأرنب : الخرنق أحلى لاتفوتني الظبية ولدها رشا أجل رنا ولد مين ؟؟ أما هذا الخرنق سالفته سالفة مع دكتور الصرف وموضوع التصغير ضاعت المحاضرة وهو يسأل الطالبات ماهو الخرنق >>> فشيلة والله المهم هو قاله وطلع تصغير كلمة خرنق ( خُرَيْنِيق) على وزن فُعَيْعِيل لوتس تعالي الطرف وبندخلش النصله بالكابرس بس الله يعينش تيبين معاش شيوول شكلي بهوّن مشكور ياعشق الفيافي بما إني جالسة آكل عنب فمعلومتنا اليوم عن العنب • يوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية. • من محتويات العنب خاصة القشرة ، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي • العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً ، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك. • يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم ، لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم. • تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم. نصيحة / يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء ، وذلك لإزالة المواد الكيماوية في يوم التاسع والعشرين من شهر ذي القعده يصادف يوم عيد الميلاد لي اخوكم (عشق الفيافي) ميلاد سعيد ياعشق الفيافي وكل عام وانت إلى الله أقرب أما بالنسبة للهدايا فخليها إلى يوم الأثنين علشان تكون في وقتها أما أنا يصادف مولدي يوم أمس يوم 6 يعني بنك المعلومات أكبر عني بيوم ولاتنسونا من دعواتكم نلتقي يوم الاثنين بهدية ومعلومة جديدة على خير