حمام السدر :
لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة
الإحتياجات :
ملعقتين كبيرتين سدر , أربع ملاعق حليب بودر , قليل من الماء الحار
* اخلطيها إلى أن تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولاسائلة
الطريقة :
1/ ادهني جسمك بالخلطة ثم جففيه بالسشوار لمدة 15 دقيقة
2/ افتحي الماء الساخن بالحمام إلى أن يتكون البخار
3/ افركي جسمكِ بالليفة ثم اغسليه بماء دافئ
4/ اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم اغتسلي بماء بارد حتى تغلق المسامات
5/ جففي جسمكِ ثم ضعي زبدة الكاكاو من بودي شوب لترطيب الجسم
الحمام العراقي
* يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار
* يجلس في حمام البخار لمدة نصف ساعة
* يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة
خطة جمالية أسبوعية ليتألق جمالكِ :
قبل البدء أنتِ في حاجة إلى : زيوت عطرية - مرطب خاص للشعر - زيت للوجه - صابون للمغطس - فرشاة للجسم - كريم لتقشير الجسم - صابون - قطعة صغيرة من القطن - ماء الورد - كريم للجسم - مرطب للوجه - مجموعة من الفوط القطنية
1) لشعركِ :
سخني ملعقتين كبيريتن من زيت اللوز على حمام مائي وعندما يصبح الزيت دافئًا دلكي به فروة الرأس بعمل دوائر صغيرة بأطراف الأنامل ثم ارتدي قبعة الحمام البلاستيكية
2) دقائق للاسترخاء :
املئي المغطس بالماء الدافئ وضعي به قطرات من الزيوت العطرية ليكسب جسمك الاسترخاء المطلوب مثل ( زيت الورد - الصندل ) ثم أضيفي الصابون للمغطس واسترخي فيه لمدة 10دقائق
3) لعينين متألقتين :
وأنتِ جالسة في المغطس ضعي وسادة صغيرة تحت رأسكِ وغطي عينيكِ بقناع مناسب لهما (
اغمسي قطعتين من القطن في ماء الورد ثم ضعي قطعة على كل عين واسترخي تماما ودعي تعب الأسبوع كله يزول عن جسمكِ )
4) لبشرة ناعمة متألقة :
نظفي وجهكِ ورقبتكِ بالمنظف الخاص مثل ( clear and clear) ثم دلكي وجهكِ ورقبتكِ بواسطة زيت عطري مثل ( زيت الورد ) بعد تخفيفه ثم امسحي الزيت بعد ذلك بواسطة ملطف ثم ضعي على وجهكِ قناع مرطب .
5) لجسم مشدود وناعم :
جربي تقشير الجلد بواسطة فرشاة لها يد طويلة دلكي جسمكِ من الأسفل إلى الأعلى , يمكنكِ استعمال مقشر للأماكن الخشنة كالركبتين والكوعين
6) ليديك وقدميكِ :
*
قبل أن تخرجي من المغطس ادعكي الكعبين بحجر .
* اشطفي شعركِ وجسمك تحت ماء الدش ثم لفي جسمكِ بمنشفة كبيرة .
* دلكي جسمكِ واليدين والرجلين بمرطب مغذي .
لي عودة .. للحديث عن حمام يساعد على التخسيس وانقاص الوزن وتفتيح البشرة وإزالة حب الشباب وله الكثير من الفوائد .. انتظروني .. 