يعتبر الفطور من الوجبات المهمة من الناحية الغذائية , وهي عادة يأتي بعد مدة طويلة من عدم تناول طعام , فتناول إفطار جيد يساعد الشخص على زيادة نشاطه وتحمله للعمل , كما يساعد أجهزة الجسم السير بطريقة سليمة , ويجب أن يساهم الفطور في تزويد الجسم بربع الاحتياجات الغذائية للشخص على الأقل...
سلمت يمناك أخي المميز على الموضوع المهم لنا ..
دمت بخير آخيه ..