لا شك أنه ينبغي على الشباب عدم السهر ليلاً والنوم نهاراً
لكني ذكرت في مشاركتي أن هذه الظاهرة تزداد في الإجازات
وينبغي الاستفادة من أوقات الفراغ بقدر الإمكان
أما دور الآباء فهو التوجيه والنصح لأبنائهم فيما يعود عليهم بالنفع
وكذلك محاولة إشراك أبنائهم في أحد المراكز الصيفية أو الترفيه عنهم
أيضاً السفر إن أمكن بالعائلة من أجل تغيير الروتين للإجازة
وهناك أمور عديدة أتركها للبقية للحديث حولها
وفق الله الجميع