[كيف]

شاهدت برنامج تلفزيوني عن النوم
سبحان الله إكتشفوا ان المخ يفرز مادة مهدئه أثناء الليل تساعد باقي الأعضاء على الإسترخاء وتسهل النوم
أما في الصباح يفرز العقل مادة تنشط أعضاء الجسم وتساعدة على حرق الطاقة بصور متعددة
طبعا ً ما قالوا في البرنامج أنه ذكر في القرآن... في معنى الايه كما أذكر
بسم الله الرحمن الرحيم ( وجعلنا الليل سباتا والنهار معاشا )
تقبلي تحياتي عزيزتي