منتديات الطرف - عرض مشاركة واحدة

ســــــارة · 15-01-2003, 03:45 PM

القهوة تزيد تركيز السيدات وقوة ذاكرتهن

يجد الكثير من الناس القهوة ملاذا رائعا لرفع المعنويات والنشاط, وخصوصا في بداية اليوم للتخلص من الخمول والكسل, ونهاية اليوم بعد عمل مضني ومرهق، ولكن يبدو أن القهوة لا تقتصر كونها مجرد مادة منشطة عند السيدات بل تتعدى فوائدها لتشمل الوظائف الذهنية من ذاكرة وإدراك وتركيز
فقد أظهرت دراسة جديدة أعدها الباحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية, أن تناول فنجان واحد من القهوة يوميا مدى الحياة, يمنح السيدات قدرة ذهنية كبيرة وذاكرة أفضل عند التقدم في السن، مما يشير إلى أن هذا المشروب يحمي الوظائف الادراكية للدماغ على المدى الطويل

ووجد هؤلاء بعد إجراء عدد من الفحوصات والاختبارات الذهنية على 890 امرأة، و638 رجلا, كان متوسط أعمارهم 73 عاما, ومتابعة عادات استهلاكهم للقهوة والمدة الزمنية لاستهلاكها, بحيث اعتبر الشخص المستهلك لها بانتظام هو من شرب فنجانا واحدا منها كل شهر على الأقل, واعتبر الشخص الأكثر استهلاكا من شرب خمسة فناجين يوميا, أن النساء المسنات اللاتي شربن القهوة بانتظام طوال حياتهن, تفوقن على نظرائهن اللاتي لم يشربنها في الاختبارات الذهنية التي تعتمد على الكلمات والأشكال, والحسابات والأسماء في أقل من دقيقة

ولاحظ الباحثون أن أداء السيدات ممن تجاوزن سن الثمانين وانتظمن على شرب القهوة في فترات حياتهن, كان أفضل في 11 - 12 اختبارا علي الأقل من اللاتي لم يشربنها

وأعرب الخبراء أن اعتقادهم بأن العلاقة بين القهوة والقدرات الذهنية قد تصبح أقوى مع التقدم في السن, مشيرين إلى أن هذه الدراسة تدعم نتائج بحث سابق أظهر أن الكافيين الذي تعتبر القهوة مصدره الرئيسي, يُنتج آثارا إيجابية في الجسم تحسّن الذاكرة

وأكد العلماء في المجلة الأمريكية لعلوم الوباء, أنه من المقبول علميا وبيولوجيا أن الكافيين يقلل تدهور وضعف الذاكرة المرتبط بالشيخوخة, كونه أكثر الأدوية المنشطة نفسيا شيوعا في العالم, حيث يزيد نشاط الجهاز العصبي المركزي، فيرفع مستوى التيقظ والنشاط, مشيرين إلى أن مثل هذه الآثار لا تنطبق على الرجال لأن طريقة معالجة الكافيين في الجسم تختلف عند الجنسين

ولفت العلماء إلى أن القهوة الخالية من الكافيين لم تحقق نفس الأثر الملاحظ على ذاكرة النساء، منوهين إلى أن هذه النتائج لا تعني تناول القهوة دون حساب, لا سيما بعد أن ربطت الدراسات بين الإفراط في شرب القهوة ومخاطر الإجهاض عند الحوامل، وأمراض القلب

مع تحياتي للجميع
ســـــــــــــــــ ــــــــــــــارة الامورة

:o
:o
:o
:o
:o
:o
:o
:o
:o
:o
:o
:o
:

منـقـــــــــــــول

15-01-2003, 03:45 PM	رقم المشاركة : 1
ســــــارة طرفاوي مشارك	القهوة تزيد من تركيز السيدات القهوة تزيد تركيز السيدات وقوة ذاكرتهن يجد الكثير من الناس القهوة ملاذا رائعا لرفع المعنويات والنشاط, وخصوصا في بداية اليوم للتخلص من الخمول والكسل, ونهاية اليوم بعد عمل مضني ومرهق، ولكن يبدو أن القهوة لا تقتصر كونها مجرد مادة منشطة عند السيدات بل تتعدى فوائدها لتشمل الوظائف الذهنية من ذاكرة وإدراك وتركيز فقد أظهرت دراسة جديدة أعدها الباحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية, أن تناول فنجان واحد من القهوة يوميا مدى الحياة, يمنح السيدات قدرة ذهنية كبيرة وذاكرة أفضل عند التقدم في السن، مما يشير إلى أن هذا المشروب يحمي الوظائف الادراكية للدماغ على المدى الطويل ووجد هؤلاء بعد إجراء عدد من الفحوصات والاختبارات الذهنية على 890 امرأة، و638 رجلا, كان متوسط أعمارهم 73 عاما, ومتابعة عادات استهلاكهم للقهوة والمدة الزمنية لاستهلاكها, بحيث اعتبر الشخص المستهلك لها بانتظام هو من شرب فنجانا واحدا منها كل شهر على الأقل, واعتبر الشخص الأكثر استهلاكا من شرب خمسة فناجين يوميا, أن النساء المسنات اللاتي شربن القهوة بانتظام طوال حياتهن, تفوقن على نظرائهن اللاتي لم يشربنها في الاختبارات الذهنية التي تعتمد على الكلمات والأشكال, والحسابات والأسماء في أقل من دقيقة ولاحظ الباحثون أن أداء السيدات ممن تجاوزن سن الثمانين وانتظمن على شرب القهوة في فترات حياتهن, كان أفضل في 11 - 12 اختبارا علي الأقل من اللاتي لم يشربنها وأعرب الخبراء أن اعتقادهم بأن العلاقة بين القهوة والقدرات الذهنية قد تصبح أقوى مع التقدم في السن, مشيرين إلى أن هذه الدراسة تدعم نتائج بحث سابق أظهر أن الكافيين الذي تعتبر القهوة مصدره الرئيسي, يُنتج آثارا إيجابية في الجسم تحسّن الذاكرة وأكد العلماء في المجلة الأمريكية لعلوم الوباء, أنه من المقبول علميا وبيولوجيا أن الكافيين يقلل تدهور وضعف الذاكرة المرتبط بالشيخوخة, كونه أكثر الأدوية المنشطة نفسيا شيوعا في العالم, حيث يزيد نشاط الجهاز العصبي المركزي، فيرفع مستوى التيقظ والنشاط, مشيرين إلى أن مثل هذه الآثار لا تنطبق على الرجال لأن طريقة معالجة الكافيين في الجسم تختلف عند الجنسين ولفت العلماء إلى أن القهوة الخالية من الكافيين لم تحقق نفس الأثر الملاحظ على ذاكرة النساء، منوهين إلى أن هذه النتائج لا تعني تناول القهوة دون حساب, لا سيما بعد أن ربطت الدراسات بين الإفراط في شرب القهوة ومخاطر الإجهاض عند الحوامل، وأمراض القلب مع تحياتي للجميع ســـــــــــــــــ ــــــــــــــارة الامورة :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o : منـقـــــــــــــول توقيع ســــــارة :