نعم التقليل من الماء
والجلوس امام اجهزة الكمبيوتر اوقات طويلة
له مضاره على الجسم ..
فـ مزاولة الرياضه وشرب كميات كافية
من الماء يوميا
امر هام يجب علينا ان لا نتغافل عنه
الانين ~
الله يعطيك الف الف عافية
ما قصرتي على هذا الطرح الهام
دمتِ بصحه وعافية ..~