[النبض الصامت]

.. .. ..

شيء جميل صراحة

بس من ناحية الطعام (( الفواكه والخضروات ))

يقولون // ان اكله بشكل كبير افضل من التقطيع .. لأن التقطيع يفقد قيمته الصحية

يعني ما ادري هل الكلام ايضاً حول تلك المأكولات الصحية الطبيعية

بس بشكل عام يمكن ماحد لاحظ تلك المعلومة في طعامه

بس اعتقد ان هذه المعلومة تساعد كذلك ان نأكل الطعام وهو مقطع افضل لكي نأكل كمية اقل

والكثير من الفوائد

الله يعطيكِ العافية


والسلام خير ختام