مشاركة هامة لكل شخص وبالتأكيد رياضة المشي من أهم الرياضات وأسهلها للجنسين وأتمنى من الجميع الاطلاع على هذا المقطع المفيد الله يعطيك العافية على هذه المشاركة وفق الله الجميع