|
مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها !!
السلام عليكم ورحمة الله كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ؟ أولاً:- علامات ضعف الذات 1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال، 2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته 3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها 4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر 5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم 6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها 7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت 8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة ) ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات : أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً 2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب 3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين 4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة 5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً 6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي ثالثاً:- معنى توكيد الذات هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له ) ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه، ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ، ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ، رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي 1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض ) 2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة ) 3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار) 4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ، 5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما 6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته : التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري 2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح 3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق 4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي ) سادساً : خصائص السلوك التوكيدي 1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم 2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية 3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي 1: يولد شعوراً بالراحة النفسية 2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة ) 3: يقوي الثقة بالنفس 4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته 5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين) 1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه 2: التدريب على الجوانب الآتية ( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة) (ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر (ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني (د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك" (هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي ) 3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع . 4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان. أتمنى وفقت بالنقل منقول من إيميلي :bye1: |
رد: مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها !!
طرفاااااوي
جزاك الله الف خير لنقلك المفيد والمميز ولا خلا ولا عدم من هالنشااااط وفقت لطرحك هذه المعضله بوركت وبوركت جهودك ضعف الشخصية .. عدم الثقة بالنفس .. مشاكل فعلاً منتشــــــــره بمجتمعنا فالوقت الحالــــــــي- اسباب ضعف الشخصية .. عدم الثقة بالنفس .. الخوف من الوقوع في الخطأ امام الجميع ؟ اسباب ضعف الشخصية اتوقع راجعه لطريقة التربية يعني انا اشوف غالباً اللي يكون ضعيف شخصية تكون تربية اهله فيه تربية مرعبه يعني ضرب وتهديد ووعيد فهذا سبب لهز شخصيته وضعفه وحتى الثقة بالنفس اول سبب لها هو التربية يعني الاهل ما ينمون الثقة ويزرعونها في نفس الطفل بل على العكس تكون طريقتهم معاه الإستهزاء فيه وبكل شي يسويــــه وبعـــد المدرسة لها دور في تنمية الثقة بالنفس وطبعاً احنا مدارسنا على العكس تمام اهم اكبر مساهم في تحطيم شخصية الطفل طبعاً مو الكل بس الغالب 2- الحلول الواجب ان يقوم بها هذا الشخص للتخلص من هذه الصفات ؟ حملات توعويه للأهالي بطريقة تربية الأبناء تحياتي |
رد: مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها !!
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،، بلا شك من وجود مختلف الشخصيات في المجتمع وذلك يعتمد حسب التنشئة في بادئ الأمر ، وكذلك انتهاج السلوك أيضاً ولكن : يجب التفريق بين الطيبة والسذاجة فمتى ما وصلت السماحة إلى مرحلة الكرامة فـ إنها قد تسمى سذاجة في نظر المجتمع للأسف الشديد الكثير من الناس لايستطيع أن يفرق بين الطيبة والسذاجة ، فـ الإخفاق في عملية اتخاذ القرارات السليمة في الوقت المناسب والزمان المناسب مع الأشخاص المناسبين عملية ليست بالأمر السهل في الواقع ، ولكن هناك من يفقد كل هذه العوامل في حياته ، فتجد أن لديه عدم الثقة في نفسه في مسألة اتخاذ القرارات . بالمقابل أن البعض لايرى أن إعطاء ذوي التخصصات حقهم في اتخاذ القرارات البديلة عنه فـ يكون ممن ينطبق عليه ( من استبد برأيه هلك ) . عندما أنوي أن أشتري سلعة ما وأنا لا أفقه فيها سبيلا يتوجب علي البحث عن الشخص المتخصص في هذه السلعة على الأقل من أجل أتعلم كيفية اختيار هذا النوع وعدم الوقوع في مصيدة بعض الباعة الذين لايخشون الله في أسعارهم فـ ربما اكتشف هذا البائع بأن ليس لي الخبرة الكافية في مثل هذه البضائع ونحوها فـ يستغل الأمر في جيبي . بشكل عام يتوجب على الإنسان أن يزرع الثقة في نفسه وقبل أن يزرع الثقة في نفسه لابد من خوض بعض التجارب مع ذوي الخبرة حتى يتسنى له اتخاذ القرارات في وقتها وبشكل مناسب . أكتفي بهذا القدر من الطرح ، وأشكركم على هذا الموضوع القيم ، ودمتم سالمين . |
رد: مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها !!
ومذا نقول عن ضعفاء الشخصية امام شخصيات معينه مثل الزوجه او الاب والام او مدير العمل او حتى امام الجنس الاخار اي ضعف المرأه امام الرجل والرجل امام المرأه ..
هل نستطيع ان نقول ان هذا ضعف شخصيه او له مسمى اخر.. موضوع جميل ومتكامل يسلمووو |
رد: مظاهر ضعف الشخصية وعلاجها !!
يسلمووووووووووووووووووو
|
| الساعة الآن 08:58 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد