|
تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصورة )
الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه , أو الأحذية الغير مريحة . هذه مجموعة من التمارين التي تساعد على إسترخاء القدمين . http://zffat.com/up/upfiles/ETI69326.jpg إلتماس دُعاء :) |
رد: تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصورة )
:: طيب احنا نسوي الاسترحاء ولا احد يسويه لنا تنحز حق احد يسويه لها :p صحيح ماالبس حذاء رفيع واجد بس صحيح اخر مره لبسته تعبت وتمنيت اعرف الاسترخاء :) الله يكون في عون اللي يلبسونه ع طووول . يعطيك العافيه عزيزتي . كوني معنا دوماً . " |
رد: تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصورة )
اللهم صلي على محمد وآل محمد تمارين فعاله ومجربه وانصح من لم يقم بتجريبها ...بتجريبها استانفوس.. الله يعطيك العافيه :) كـــاتمة الآهــات |
رد: تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصورة )
حلاة هالتمارين بعد يوم شاق ووقفه طويله
يسلموو عزيزتي تحياتي الساهرة |
| الساعة الآن 06:21 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد