|
العطش يسبب .. الغباء ..
http://www.falntyna.com/img/data/med...45c0f21466.gif إن قلة الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ .... فقد تبين أن نقص كمية الماء داخل الجسم والإستهانه بالعطش يؤثران بشكل ملحوظ على مستوى ذكاء الانسان هذا ما أكدته إحدى الدراسات الطبيه التي أجريت في بريطانيا وقد أوصى القائمون على الدراسة بضرورة شرب كميات من الماء والسوائل تتراوح مابيــــن 6 إلى 8 لترات يومياً حتى يحافظ الجسم على المعدل الطبيعي للمياه بداخله ومن ثم الحفاظ على مستوى الذكاء الذي يتطلب وجود نسبة معينه من الاملاح المفيده والتي توجد فقط في ... الميـــــاه ... و أشار باحثون الى أن عبوات المياه الغازيه من الممكن ان تسبب خطورة على الانسان في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجوده فيها كما يزعم أصحاب شركات المياه أنها تمدهم بالأكسجين وهذا مخالف للواقع حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين من خلال الهواء بصورة طبيعيه ..... وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج الطاقة الكهربائية في المخ. ويعالج الماء من ارتفاع الضغط لوجود عوامل أخرى مهمة تؤدي إلى ارتفاع الضغط، ولكن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى انغلاق بعض الأوعية الشعرية وتفريغ محتواها من الماء في مجرى الدم. ونظراً لأهمية المياه بالنسبة للجسم أكدت نتائج مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الماء بكثرة يمنع حدوث الحموضة المعوية، وكذلك الروماتيزم وألم الظهر والصداع والسيقان التي تحدث غالباً نتيجة الجفاف. وقد حذر الأطباء من قلة تناول الماء لأنها تسبب جفاف الخلايا المزمن الذي يسبب الوفاة المبكرة، والحل هو أن يشرب الإنسان كمية كبيرة من الماء يومياً حتى تبقي الخلايا والمفاصل والجلد رطبة. ويخفف آلام المفاصل وأثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الإكثار من تناول الماء يخفف من آلام المفاصل عند النساء، وذلك لان السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء. ويساعد شرب الماء في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف، هذا ويحدث الجفاف مع التقدم في السن، لذا ينصح النساء بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً. جدير بالذكر أن الاكثار من شرب الماء مفيد أيضاً فى علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات بالكلى والمفاصل. ويحميك من الإصابة بالأنفلونزا وأكدت دراسة حديثة أن تناول 8 أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا. وأوضحت الدراسة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح، وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة، كالغبار والبكتيريا ومنعها من الدخول إلي الرئتين. وأكدت دراسة مصرية حديثة أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم. وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بالمركز القومي المصري للبحوث، أن الماء يقلل الشهية للطعام ويساعد أيضاً في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة. وأوضحت الدراسة أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع مشيرة إلى أنه يجب المحاولة أولا بشرب الماء ثم الانتظار 20 إلى 30 دقيقة. وأضافت الدراسة أن معظم الناس يلجئون إلى شرب الصودا والمرطبات الغازية أو القهوة وغيرها بدلاً من الماء الصافي والنقي حتى تضيف المزيد من السعرات الحرارية فضلاً عن أن هذه المشروبات تحتوي على الكافيين الذي يعمل كمدر للبول مما يعرّض الجسم للجفاف http://www.sonara.net/imgs/full/corr...king-water.jpg دمتم بصحة دائمة ..} مصدره منقول .. وكتاب سر الماء .. |
رد: العطش يسبب .. الغباء ..
ليل الهموم
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ( و جعلنا من الماء كل شيء حي ) الله يعطيك العافية أختي و ما قصرتي على هذه المعلومات المفيدة عن عصب الحياة .. "الماء " و الذي يعتبر الوسط المناسب للتفاعلات و العمليات الحيوية التي تتم في الجسم .. اقتباس:
إلاّ أن أغلب الدراسات التي تحدثت عن ذلك ،أخفقت في تقديم أدلة مقنعة على أن شرب الكثير من الماء مفيد للجلد أو لخفض الوزن أو للتخلص من المواد السامة في الجسم!!! ألف ألف شكر لك أختي مع تمنياتنا للجميع بدوام الصحة و العافية :) |
رد: العطش يسبب .. الغباء ..
سبحان الله00فوائد الماء كثير00ولكن كثير من الناس تغفل عن اهميتها00
وانا اولهم00لا اشرب ألا نادرا بالرغم من علمي انه مفيد00 ولكن انشاء الله ساحاول تعويد نفسي على شرب الماء00 مشكوره جدا اختي على المعلومه المهمه والقيمه00وسلمت يداك00 |
رد: العطش يسبب .. الغباء ..
أول الغيث ...} اقتباس:
يعافيك ربي .. اقتباس:
الكثير من الأمراض والأوبئة لم يكن لها الدواء سوى الماء .. فسبحان من جلت قدرته في تكوينه .. اقتباس:
العفو ... |
رد: العطش يسبب .. الغباء ..
lovly z اقتباس:
الكثير منا غافل ومتجاهل الأهمية .. اقتباس:
طبعا مثل حالتي سواء صيف أو شتاء قليلة الشرب للماء .. وحاولي قدر ماتستطيعين انك تكثرين .. اقتباس:
العفو حبيبتي عل المرور.. تسلمين ..:) |
رد: العطش يسبب .. الغباء ..
مشكوره أختي ليل الهموم على التقرير القيم :) .,. ويعطيك العافيه .,. ومن ضمن فوائد الماء : إحرصي على شرب كميات كافية من الماء: الماء يقوي جهاز المناعه لديك , ويبعد عنك خطر الإنفلونزا . وفي حال إصابتك بالمرض , يقوم الماء بتنقية أجهزتك الحيوية ويعيد ترطيب الجسم ويساعده على طرد السموم . يجب على الشخص البالغ شرب 8’1لتـــــــــر من السوائل يوميا, . إذا كان لون البول الذي يتخلص منه الجسم مائلا إلى الصفاء , فإن ذلك يعني حصولك على كميات كافية من السوائل , أما إذا كان لون البول مصفرا , فإنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء . .,. "(ليل الهموم ):: موضوعك روعه تسلمين يالغاليه ولا يحرمنا منك . . . :bye1: |
رد: العطش يسبب .. الغباء ..
ليل التألق !!!!!!!!!!! عفوا ليل الهموم
شكرا على هذا الموضوع مع اجمل تحياتي الدم الأزرق |
| الساعة الآن 12:30 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد