|
آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
آخر صيحة في عالم الريجيم.. ريجيم لجمال العينين!! هذا الريجيم يبعد عن العينين الارهاق والاجهاد ويجعلها تبدو ساحرة.. لها بريقها وجمالها فقد اهتم الباحثون بالعيون وجمالها وبريقها.. فلها نظام غذائي «ريجيم» يجعلها ساحرة وجميلة فإذا عرفت ان 25 بالمائة من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ معاً! وأنه بالرغم من أن وزن القلب يساوي وزن العين 60 مرة!! فان العين تستهلك كمية من الأوكسجين تعادل نصف الكمية التي يستهلكها القلب نظراً لاتصال العين بالمخ واحتياجهما معاً إلى قدر كبير من الطاقة. وعندما تكون التغذية غير مناسبة لاحتياجات العين فان الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية تبدأ في الانسداد التدريجي ويضعف النظر بالإضافة إلى ضعف منطقة ما حول العين وهو ما يظهر بوضوح على جلد هذه المنطقة فيصاب سريعاً بالترهلات والذبول وللمحافظة على عيون حواء يجب ان نتبع ريجيماً خاصاً تبتعد فيه حواء عن تناول الدهنيات والنشويات والسكريات مثل الحلوى والفطائر بقدر الامكان على ان يحل محلها أنواع أخرى من الطعام تحتوي على قدر من الفيتامينات والمعادن. الزنك.. وهو متوافر في اللبن والحبوب واللحوم. الماغنسيوم وهو متواجد في الخضراوات والحبوب والالبان والمكسرات. المنجنيز وهو متوافر في الحبوب بأنواعها والمكسرات الحديد ويوجد في البطاطا خاصة قشرها والحبوب والخضراوات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ والجرجير والفجل والكبدة. النحاس وهو متوافر في البسلة والحبوب والكبدة والاسماك. الكالسيوم وهو موجود في الالبان والجبن. فيتامين «أ» وهو متوافر في الجزر والسبانخ.. فيتامين «ب» المركب وهو متوافر في البقول وخميرة البيرة واللحوم الحمراء. ومن المعروف ان تناول الكمية المناسبة من الفيتامينات وعدم المبالغة في تناولها كما يشير الخبراء. عملية حيوية جداً لصحة الجسم كله وهو ما يظهر واضحاً بمجرد النظر إلى العينين كما ان نقص الفيتامينات والمعادن يؤدي إلى تدهور حالة العين الصحية ومظهرها معاً ولضمان ان تبدو عيناك براقتين تتمتعان بالصحة والجمال لابد ان تتبعي نظاماً غذائياً منتظما. يطلق عليه العلماء «ريجيم العيون» وهو يتلخص في الآتي: الافطار يتكون من بليلة باللبن- برتقالة- أو كوب عصير فواكه طازجة- بيضة- شاي بدون سكر الغداء: سلطات من كل نوع ويفضل أن تدخل الحبوب في تكوينها مثل الفاصوليا واللوبيا والبسلة- قطعة خبز- شريحة لحم بارد أو دجاج أو سمك- بطاطس- خضراوات مسلوقة- فاكهة. العشاء: حساء- خضار سوتيه سلطة- خضراء- شريحة صغيرة من اللحم البارد أو الدجاج المشوي.
|
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
يا الله
حتى الريجيم تدخل في العينيــن أظــن أنــه بعــد برهــة من الزمــن سيكتشف الباحثــون ريجيم لــــللــســـان و هــذا ربمــا تستفـــيد منــه أخواتنــا في عمــل ريجيم لألسنتــهنّ للحــد من الكلام الكثــير >>>> عذراً مجرد مزحـة أشكرك أخــي ][][ المســــتـــشــار ][][ وفقكم الله تحياتي ---------------- ا ل م م ي ز |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
والله خوووش حتى للعيون ريجيم .. ماخلو شي .. موضوع جديد وغريب .. عاد المستشار إلى مواضيعه . .. تسلم والله يعطيك العافية .. اقتباس:
تشكرااات مرة ثانية .. |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
يسلمووو اخي المستشار على هذا الموضوع الغريب من نوعه
تحيـ عاشقة الصمت ـاتي |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
والله اذا بيحافظ على اشراقة العين وجمالها ليش لا ؟
الله يكون بالعون ... انا اقول لو يطلعون رجيم حق الايادي علشان بعض الشباب يخفون الكتابة اشوي عنا ..! تسلم اخوي على الموضوع المفيد تحياتي الساهرة |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
الصرعات تدخلت في كل شيء في امورنا الحياتية رجيم يحتوي على اصناف غذائية مفيدة .. ولا تخافي خيتو الساهرة .. بالفعل في رجيم لليدين .. والمفروض يكون اجباري مو اختياري ... يعطيك العافية |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
بــعد اجبــاري >>>>> و اللي عنده واســطــة وش يســوي يا الله ,,, البنـــات شبـــوا عليّ و الله نمــزح معــاكــم خـــلاص ... (ابتســامــه عريضــة) عــــاد الحــين وش يفكنــا منهـــنّ ,,,, الله يعـــــــين خـــلاص بهــون مانـي راد في موضــوع خــاص للبنــات وفقكم الله تحياتي --------------- ا ل م م ي ز |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
اقول يا المميز جنت على نفسها براقش
انت في ساحتنا وتحمل ما يأتيك :) |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
ههههههههههههههههههههههههههه ابتسامة نصر :D :D جد يالمميز جنت على نفسها برقوش واتحمل مايجيك .. اقتباس:
|
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
اقتباس:
حسنــاً ,,, أختـي ][][ الســاهــرة ][][ ســأتحمــل من أجــل زيــادة ثقافتـي في عالــم المرأة اقتباس:
أختـي ][][ زهــرة اللــوتــس ][][ لا تدلعــين بــراقــش ما تستـــاهــل اقتباس:
لا مو خــواف ... بـس علشــان ما أحد يــزعــل من الثـــانــي و الله يحييـــكـِ أختـي وفقكم الله تحياتي -------------- ا ل م م ي ز |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
وش هالبلا
رجيم العيون أتوقع هالرجيم أخترعوه لأهل الصين |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
مشكور اخي المستشار لهذه المعلومات القيمة
تحياتي |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
ربي يعطيك العافية
تسلم الأنامل الناعمة المميز حلوة هاذي ريجيم للسان شكلنا بنفكر فيها... هههههههههههههههه |
مشاركة: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
اقتباس:
ايـــه ايــه فكــري فيهــا تــراهــا تصـــلح لبــعــض النـــاس >>>>> (وجــه مبتسم) وفقكم الله تحياتي ---------------- ا ل م م ي ز |
رد: آخــــر صــيــحــة : ريـــــجـــــــيــــــم لـلــــــعــــيـــــنــــيـــن!!!!
تــــشـــكـــرات أعزائي على التكرم بالمرور والرد
الساهرة : تبقين تسوين لنا ريجيم لليدين من شان مانكتب عنكم خلاص أجل أعملوا لنا منتدى عالم الرجال أميرة المرح : تــشـــكــرات على المجاملة لكن الصراحة أناملي مو ناعمة هههههههههه (أمزح معك) |
| الساعة الآن 09:10 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد