|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
مشكور حجي كاها على المعلومة وعلى ذكر الساندويشات و الأكل .. لكم المعلومة ... مقصف المدرسة يقال : ( المَقْصِف ) بكسر الصاد . اسمٌ لمكان اللهو في لعب وأكلٍ وشراب . وهي لفظة ( محدَثَةٌ ) . من : قَصَفَ يقصِفُ قصْفًا . ويجمع على ( مقاصِف ) . وكلمة ( مقصِف ) هي البديل العربي الأفضل لكلمة ( بوفيه ) الفرنسية أو ( كافتيريا ). الكلمة اللغوية لها معانٍ مستعملة في حياتنا ، فنقول : قَصَفَ الشيءَ : كَسَرَهُ. وتقصَّف الشيء : تكسَّر. الريح القاصف: الشديدة التي تُكَسِّر ما مرَّ بها من شجر. انقصَفَت بطنه: إذا جاع واسترخى ولم يحتمل الجوع.. القُصُوف: الإقامة في الأكل والشرب واللهو . المَقْصَف (بحسب ضبط كتاب المنجد في اللغة) : محلّ الأكل والشرب واللهو انظر : الصحيح والضعيف في اللغة العربية ، د. محمود فجال ، ص 104. كتاب المنجد في اللغة |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أكدت دراسة إيطالية أن الخس والكابوتشي من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأنه يتمتع بفعالية كبيرة في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.
وأشار خبراء معهد الأبحاث الغذائية بروما الى أن أوراق الخس غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد وأن تناول قدر كبير من هذه الأوراق قبل النوم يعمل كمسكن للألم في الأمعاء . ونقلت صحيفة "لوفيجارو" الفرنسية عن الدراسة نفسها إن الخس غني بفيتامين "أ" وفيتامين "ب 1 " وفيتامين "سي" وفيتامين "إي" فضلا عن أنه من الخضراوات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد. كما أكدت الدراسة أهمية الخس للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا..ومن فوائد الخس الأخرى الوقاية من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء.. كما أنه يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية ويهديء الأعصاب ويساعد على النوم كما يمنح البشرة المزيد من النقاء. وتدعم هذه الدراسة دراسة سابقة أجراها علماء صينيون حيث أكدوا أن تناول جرعات عالية من حمض الفوليك المتواجد في الكابوتشي يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
اقتباس:
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الزبادي والكرش: تناول إلزبادي 3 مرات أسبوعيا يساعد على التخلص من دهون البطن لاحتوائه على البكتيريا المعوية المفيدة . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
http://www.alshiaclubs.net/upload//u...bf8d53af2b.jpg الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم :) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
مشكورين على المعلومات الطيبة ولكم المعلومة المنقولة من ذاك الموقع .. فوائد البطيخ يطفي العطش . ( يعني ينفع في هاللواهيب ;) ) . علاج للأورام الجلدية . ينفع من حصى الكلية والمثانية لأنه مدر للبول . بذره إذا دق ومرس بالماء وشرب نفع للسعال الحاد وأوجاع الصدر . ( عدل عدل .. أشوف أبوي يدقها وياكلها ... طلعت كذا سالفتها ) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
http://www.alshiaclubs.net/upload//u...40d413f9dd.jpg أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إن المشروبات المنعشة مثل الليموناضة، أو الشاي المثلّج والحمضيات، ومشروبات الطاقة غنيّة بحمض يعمل على إضعاف مينا الأسنان، ونتيجة لذلك فإن الفم يصبح منطقة أكثر حساسية، وعرضة أكبر لتآكل الأسنان، والأهم من ذلك، التآكل يجعل أسنانك أكثر عرضة للعوامل الملوّثة الأخرى، فتصبح الأسنان سهلة الإختراق، ومع مرور الزمن تتسرب السوائل إلى قضبان المينا (قنوات جوفاء مجهرية تشكّل المينا)، وبالتالي يصبح لون الأسنان قاتماً. لذا أفضل حل هو شرب الماء كلما سنحت لك الفرصة بذلك، وبحال شربت أحد هذه المشروبات الحمضية، إحرص على شرب الماء بعدها مباشرة. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من : ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم . · العشو الليلي . · جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في: زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من : · الإجهاد المتواصل . · عدم القدرة على التركيز . · تشقق الشفاه . · التحسس من الضوء . · القلق المستمر . · الأرق . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في: الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من: · الإصابة المتكررة بالبرد . · نزيف اللثة . · عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في: الكبد / والطحال والموالح بكثرة . عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من: · آلام المفاصل آلام الظهر . · تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d)) وهو موجود في: زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أذا كنت تعاني من: · الشعور بالتعب عند اقل جهد . · بطىء التأم الجروح . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في: الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
يعطيكم الف عافية عل المعلومات وزادكم الله من العلم
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
التمر سريع التأثير فى تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحا مع كوب من الحليب. الخل: تناول ملعقتين صغيرتين من الخل فى كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدى إلى تحسن الصحة والعافية. نخالة القمح (الردة): إضافة 1 جم من مسحوق نخالة القمح (الردة) إلى كل وجبة من الطعام يوميا لها فائدة ثمينة فى إعطاء الجسم الحيوية والنشاط وحفظه من الأمراض. الشعير: مفيد لحالات الضعف العام وبطء النمو عند الأطفال، ويستعمل لذلك مغلى الشعير .. ويتم تحضيره بغلى 30 - 50 جم من الشعير فى لتر ماء لمدة 30 دقيقة، ثم يصفى ويؤخذ شراباً مغذياً. شراب النعناع يبعث القوة فى الجسم. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أعجبني هذا الموضوع أقوى شي ..
مع اني حبيته يكون بمصدر للمعلومة زي ما يقولون ذوليك الشسمه :biggrin: عشان أضمن ، والواحد يقدر يطبق براحة :) ما يخاف يموت وإلا شي :p ، يعطيكم العافية جميعًا .. في موازينكم .. وإن شاء الله أنصب لي خيمة لين أشتريها من البقالة اللي جنب بيتنا بتشوفوني كل يوم :biggrin: |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
http://www.htoof.com/up/uploads/13300107881.jpg كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم ,,, إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة التي تبين مكان كل عضو من أعضاء الجسم بالقدم.. ... وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به ,,, وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم ..بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم فسبحان الله العظيم هذا العلم يسمى بـ Reflexology |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الملح الزائد = ترقق العظام،
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسيئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسيئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
.متى تستعمل أذنيك إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية. وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تخاف من الحقنة؟
ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة. >> بس شلون يتوافق السعال مع أخذ الحقنة .؟! فكت مخي ذي .! |
| الساعة الآن 06:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد